智能床垫比普通床垫好在哪里

- 2018-12-18-

床垫的软硬度因人而异

床垫过硬仍是过软没有统一标准的。同一张床垫,250英镑重的人或许以为比较软,但对于125英镑的人来说或许过硬。“中软床垫”听起来似乎是靠谱的,但只有真正在床垫上躺一段时间才干体会到是否合适。因此在决议购买床垫之前,在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒畅。2009年曾做过一项查询,选择了59位身体健康的人,让他们在自己的床垫上接连睡28晚,另28晚睡在新的、中等硬度的床垫上。后来评价这59位被查询人员的压力水平,包括担忧、忧愁、头痛等。后来查询发现,新床显着降低了人们的压力感,令身体的不舒适感降低了。

床垫成了过敏源

这儿首要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才调查得到,它们首要以人类掉落的皮屑为食,所以在床铺上繁殖较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。据美国大的医疗健康服务网站WebMD报道,约2000万美国人都对尘螨过敏。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买床垫保护罩,罩上标有“避免过敏”的床垫更好。另外,还可使用真空吸尘器清洁床垫。

 决断换掉破损床垫

床垫填充物破损或弹簧有问题就标明要换新的智能床垫了,但这不是换新床垫的原因。据《今天美国》报道,当发现睡觉没曾经好时,就要考虑定制床垫了,特别当你发现在别人家睡得比在自家舒畅时。

别在床上玩手机想作业

卧室应是睡觉放松的地方,躺下的那一刻脑子里还在想作业便很难入眠。相同,躺床后也不要玩手机等电子设备,电子设备散发的蓝光会搅扰大脑的自然睡觉机制,会让人脑筋非常清醒,影响入眠。