智能按摩床垫太软的话是否还值得购买

- 2019-03-19-

  咱们大多数人在选购床垫时,往往并不会进行充分的“试睡”。而是简略的试躺几回,便决定买回家。而随着床垫使用时刻的增长,便会发作这样或那样的睡觉问题。比如发现床垫太软,睡起来不舒服。并且过软床垫对咱们的睡觉影响远远不止“睡起来不舒服”这么简略:它还容易导致腰肌劳损和骨质劳损,乃至引发脊椎的曲折或扭曲,产生腰酸背疼的症状并加重。并且假如这种软床垫使用者是幼童、青少年,便更会对其尚在发育中的脊椎健康产生不可逆的伤害,久而久之造成脊椎曲折可不是闹着玩的!

  购买一张软硬适中,合适自己身体状况的床垫是上佳的失眠解决方案。那么,咱们在挑选床垫时,应该如何避免床垫太软,或者是太硬的床垫呢?

  睡觉专家提醒您:想要选到心仪的床垫,试睡必不可少。

  一、脱掉鞋躺床上,不要太拘束,不然的话身体很难放松下来。再说,脱鞋也便利翻身。在试的过程中,平躺侧躺卧躺翻身都要一一尝遍,感受一下躺着舒不舒服,翻身难不难(翻身困难,就不合适睡太软床垫),查看下身体各部位和床垫贴不贴合。

  二、试睡10分钟-15分钟

  现在很多人走进一家店,按一按床垫,躺着没30s就起身,其实是试不出什么效果来的。因为人躺在床上从拘束到放松再进入睡觉状况,需求必定时刻。每个时刻段里身体的状况都不一样,对床垫软硬感知也不一样,所以小编主张试睡时刻长点。

  试睡后需求评估你选对床垫了没,也就是查看床垫与身体贴合度。

  合适的智能按摩床垫就是供给有力支撑却不会让你的腰部、脚腕关节悬空。假如悬空了,腰部必定是在受力的,这样的睡觉质量也不会高,久而久之还会呈现酸痛。平躺的时候,你能够把手摊平塞入腰部方位,调查身体和床垫的贴合度。假如手部活动空间大,主张也能够pass掉它了。

  看过了睡觉寝具专家给的主张后,我们也知道了怎样挑选合适自己,并且是心仪的那款床垫啦!睡得好,身体会更佳。